Zakaj gibanje NE pomaga pri bolečinah v hrbtu?
Kaj so to fascije, kaj vemo o njih? Česa o njih NE vemo in kako prepoznati napačne ideje?
04
Maj
- Imate vprašanje?
- 040 155 556
- |
- info@mehanikhrbta.si
Prispevki in novice
Zadnji prispevki
Bolečine v hrbtu pri fizičnih delavcih
Med stranke pogosto dobim tudi ljudi, ki se ukvarjajo s fizičnimi poklici – “Ampak sej se gibljem cel dan, zakaj bi šel potem še na vaje k tebi?”
Kakšna je resnica o fascijah
Kaj so to fascije, kaj vemo o njih? Česa o njih NE vemo in kako prepoznati napačne ideje?
LUMBAGO, BOLEČINE V KRIŽU, LEDVENI USEK
Avtor: Miloš Topić, Jure Gubanc Lumbago, ledveni usek ali nespecifična bolečina v križu je najpogostejši pojav med težavami v križu, ki se razreši sam ali s terapijo v nekaj tednih....
Moja izkušnja: Mehanik hrbta in Joseph Pilates
Ker diagnozo spondiloze pogosto videvam na izvidih mojih strank, sem se odločil, da napišem članek, ki vam bo pojasnil zakaj ni razloga za strah.
– “Jure, ali vas lahko objamem?”
Nedavno me je klicala gospodična, ki je bila že na telefonu popolnoma vzhičena. Prestrašeno in napeto mi je vneto razlagala kako jo je zdravstveni sistem pustil na cedilu in jo vsi kirurgi želijo samo še operirati.
Kaj je spondiloza: osteoartroza, osteohondroza ali degenerativna bolezen diskov
Ker diagnozo spondiloze pogosto videvam na izvidih mojih strank, sem se odločil, da napišem članek, ki vam bo pojasnil zakaj ni razloga za strah.
STENOZA – Kaj je in kako naprej?
Stenoza je zožitev hrbteničnega kanala, ki je posledica degenerativnih sprememb. Najpogostejša je lumbalna stenoza (pogosta je tudi stenoza vratne hrbtenice). Kako si pomagati in okrevati?
Bolečine v križu – konkretne rešitve iz prakse Mehanika hrbta
Namen članka je, da vam na konkreten način razložim in predstavim rešitve pri pojavu bolečin v križu. Ker je na spletu ogromno kontradiktornih informacij in nepotrebnega besedičenja, sem se odločil, da je treba z vami deliti informacije, ki vam bodo dejansko koristne.
Mehanik hrbta svetuje: Kako odpraviti IŠIAS?
Znan človeštvu že iz antičnih časov. Gre za bolečino, ki seva od ritnice navzdol po nogi kjer poteka ishiatični živec, zato se tudi imenuje išias. Ishiatični živec je najdaljši in najdebelejši živec v telesu – meri kar 2cm v širino.