Delavnica je namenjena vsakomur, ki se sooča z bolečinami v hrbtu ali bolečinami, kakorkoli povezanih s hrbtenico. V 2 urah boste dobili veliko praktičnih in uporabnih informacij ter se spoznali z metodo Mehanik hrbta.
Mehanik hrbta je imel priložnost predstaviti postopke odprave bolečin v hrbtu zdravnikom družinske medicine. Tudi oni se lahko veliko naučijo iz gibalne terapije!
Tokrat vam bomo v 90-minutnem seminarju razložili svojo formulo in pristop do boljše drže. V webinarju se bomo lotili predvsem treh največjih problemov moderne drže.
Ste imeli hernijo ali išias? Ali pa ste bili celo operirani zaradi diskus hernije? Potem je webinar na temo učenja postopkov odprave hernije in išiasa kot ustvarjen ravno za vas.
Ali veste, da je skleca zelo primerna za ljudi, ki majo fleksijske težave, kot so hernije? Z dobro izvedeno skleco lahko učinkovito treniramo telo tudi, če imamo poškodbo, kot je hernija.
Za naše učinkovito gibanje je primarna dobra gibljivost sklepov, nato pa na vrsto pride gibljivost vratne in prsne hrbtenice ter nato še gibljivost ledvene hrbtenice. To nam kaže tudi zgradba in struktura telesa.
V drugem delu članka o tem, kako se lotiti poškodbe hernije, si bomo v natančnih korakih in s primeri ogledali, kako se lotiti rehabilitacije.
V tem natančnem zapisu vam bomo pojasnili, kako se lotiti hernije ali po operativnem posegu ali po tem, ko so vam herniacijo diagnosticirali.