Današnji zapis vam bo razjasnil eno največjih zmot v obravnavi zdravnika kot tudi fizikalterapevta na področju bolečin mišic in sklepov. 

Gre za zmoto nenehnega iskanja diagnoze in neskončno stremenje k dajanju vtisa sigurnosti. Gre za zmoto, ki nehote uniči mnogo življenj ljudi, in je močno zasidirana tako v medicini kot fizikalterapiji. Iskanje diagnoze je nedvomno nujno v primeru bolezni ali težkih poškodb, saj moramo določit katero zdravilo ali operacijo potrebujete. Žal pa ta pristop popolnoma pogori pri večini modernih pojavov bolečin v hrbtu, mišicah ali drugih delih telesa.

Dobro preberite in premislite primer usodne zmote in njenih negativnih posledic na življenje ljudi. Spodnji primer je vzorčen poenostavljen primer ljudi, ki jih vsakodnevno vidim v svoji praksi.

MICKINA ZGODBA: 

Osebo z imenom Micka brez ficka boli hrbet.

Micka pride k fizioterapevtu z imenom Številka 1. Ime mu je Številka in piše se Ena. Fizioterapevt Številka 1 malce potipa in pogleda Micko, in poda “strokovno” oceno, da je za bolečino “kriva” mišica multifidus. Malce jo še pregnete, posveti z lučko in laserjem po hrbtu in na koncu ji svetuje vaje za raztezanje. Micki se morda zdi, da je malce bolje za 5 minut. Micka številki ena verjame samo zato, ker verjame, da je strokovnjak. Številka Ena je svojo oceno podal popolnoma brez trdnih dokazov.

Micka brez ficka plača za “obravnavo” in nadaljuje življenje. V bolečinah tako kot prej. Napredovala je natančno NIČ.

Nato Micka brez ficka obišče fizioterapevta Številka 2. Ime mu je Številka in piše se Dve. Gospod Dve Micki postavi “strokovno” diagnozo, kjer ji pove, da je v resnici za bolečine hrbta kriva zakrčenost lumbalne fascije in tista poškodba gležnja izpred 250 let nazaj. Poda popolnoma nasprotno diagnozo svojemu prejšnjemu kolegu, čeprav sta oba študirala enako “znanost”. Baje so ga tako učili na specialnih tečajih za res specialne strokovnjake. Micko pretipa, malce dihata z medeničnim dnom  in Micka ima zopet občutek, da je malce bolje, še posebej ko ji gospod Dve govori, da je sedaj pa res bolje, ko je vse sprostil. Ker tudi Micka verjame, da je noro zategnjena, verjame, da je Številka dve naredil spremembo na bolje. 

Dokler Micka ne začne zopet živeti in se realno vprašati: Sem res bolje? Odgovor je NE.

In Micka je še bolj brez ficka.

Nato Micka poskuša še z nešteto vajami, ki so ji jih dali “strokovnjaki” “zdravstva” in res verjame, da bo kaj bolje. Žal ni nič bolje. 

Obišče še tretjega fizioterapevta, ki mu je ime Številka in se piše Tri. Ta človek jo “strokovno” pregleda in trdi, da so kriva čustva iz preteklosti in njena psiha. To kar so ji rekli prejšnji je napačna diagnoza. On ima boljšo. Pove ji še, da je problemov z njenim telesom in psiho res veliko in bosta morala delati na vsakem detajlu, ki ga je našel s svojo “strokovno” oceno. 

Kljub temu, da je Micka šla k trem enako “šolanim” “strokovnjakom” je dobila več kot tri različne možne “teorije” kaj naj bi z njo bilo narobe. Na koncu je ostala brez ficka in predvsem, brez življenja. Sedaj je zares skrušena. In prepričana, da je res veliko stvari narobe z njo. Stalno 

Micka je lep primer tipičnega “pacienta” v zdravstvu, ki mu zdravstvo ne more pomagati lahko mu pa precej poslabša življenje. Z vsakim obiskom dobi novo idejo kaj je narobe z njo, in vedno manj rešitev. Vsakdo, ki ga obišče je zelo “pameten” pri dajanju vtisa, da je pameten in pri dajanju razlag kaj vse je z Micko narobe. Vendar Micka rabi rešitve, ki In seveda vsak za svojo razlago kaj je z Micko narobe vzame nekaj ficka. In tako Micka postane brez ficka in brez normalnega življenja. Ker Micka sedaj postane pacient, čeprav ni nikoli bila. “Strokovnjaki” so iz nje naredili prestrašeno žrtev, ki se smili sama sebi in ni nikoli pripravljena stopit ven iz cone “udobja”. Vsak ji je podal zelo različne teorije kaj bi bilo z njo narobe in sicer zato, ker v resnici ne obstaja nobenega postopka s katerim bi ugotovili vzroke za bolečine pri ljudeh. 

Kaj je v resnici narobe?

V resnici z Micko ni bilo nič narobe. Dokler ni obiskala prvega fizioterapevta ali pa zdravnika. Da, začela je čutit bolečine v hrbtu že prej.

Vendar zgrešeni nasveti “strokovnjakov” , kjer ji je vsak povedal svojo teorijo kako mora sedeti, kako mora napenjati mišice, katere vaje mora delati in kakšno diagnozo ima… so Micko pripeljali v resno s…nje.

In vsakogar bo bolel hrbet, če napačno trenira ali pa vsakdan draži svoje sklepe in mišice z napačnim pobiranjem svojega otroka, napačnim sedenjem… Če temu dodamo še, da Micki nasveti “strokovnjakov”, ki bi jim morala zaupat dodajo v glavo nova napačna prepričanja- potem potem lahko razumemo zakaj ima toliko strahu in odpora, da bi sploh karkoli naredila na sebi. Namesto, da bi ji strokovnjaki pokazali kako lahko živi brez bolečin in jo učili pravilnega gibanja, so ji vstavili v glavo strah in poraz.

Pa še brez ficka je ostala.

Da se človek reši svojih bolečin mora namreč vložiti veliko truda in discipline v to, da postane močan in sposoben. Vendar discipline in truda ni mogoče imeti, če ti celoten zbor “zdravilcev” v belih haljah govori česa vsega ne smeš in kaj vse je zate nevarno in kakšne vse nore diagnoze in težave imaš. 

Govoriti o izmišljenih težavah ni rešitev, je nova težava. In dajati diagnoze zgolj zato, ker se nekomu zdi, da mora nekaj reči ima hude posledice za ljudi.

Kaj morate storiti?

KO se človek znajde v bolečinah je težko. Če greste v fitnes ali na trening in poskušate na silo telo spraviti v gibanje, lahko situacijo še poslabšate, lahko jo tudi izboljšate.

Če greste k fizioterapevtu vas bodo bolj mehko prijeli, in kot vidite vas lahko močno poslabšajo tudi tam, lahko pa da boste bolje- vendar že zato, ker ste v ambulantnem okolju sterilne fizioterapije je vaša definicija “v redu” v resnici zgolj spanje v mehurčku. Takoj, ko boste želeli kaj več gibati in obremeniti telo bo verjetnost bolečine mnogo višja, saj vas v fizioterapiji niso pripravili na človeka vredno življenje.

Učenje pravilnega gibanja + telo vadba = zmaga in edina pot rešitve

Namesto iskanja diagnoz se jaz lotim učenja. Naučiti vas moram najprej prve zlate korake do okrevanja telesa ven iz bolečine:

– Učim vas kako s spremembami položajev telesa in hrbtenice zmanjšati bolečine. 

– Učim vas kako pri vsakodnevnih gibanjih kot so sklanjanje, obračanja, hoja, domača opravila itd. živeti in se jih ne izogibati kolikor je to le mogoče. In kako biti opravilen in produktiven v življenju brez, da bi vas bolelo. Tako damo telesu možnost, da se rehabilitira samo od sebe, saj ne dražimo sklepov in mišic z napačnimi gibi.

– Učim vas vaj, ki vas pripeljejo do svobodnega življenja: Niso vse vaje enako dobre. Vaje morajo krepiti predvsem tista gibanja, ki jih človek potrebuje v svojem življenju.

Gibanja, ki jih morate obvladati v “nulo” so sledeča: Predkloni- sklanjanja v različnih situacijah in oblikah, počepi, izpadni koraki, hoja, obračanja…

– Učim vas, da dojamete in razumete kako se pravilno gibati. Namreč pravilno gibanje = rehabilitacija. Pravilno gibanje omogoča telesu, da se pozdravi samo od sebe. In znanje vam ostane za večno kar pomeni, da pridemo do zadnje in najpomembnejše točke:

– Naučite se biti samostojni in močni za celo življenje! 

Tako se z osredotočenjem na pravilno gibanje in trening rešite odvisnosti od terapevtov in zdravstva na sploh. Postanete in živite človeka vredno življenje.

Za več informacij o moji metodi dela mi pišite ali me pokličite